跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的运动，以脚踢为主，以手击打为辅，是练习者防身健体、修身养性、娱乐观赏、增强体质、培养意志品质的一种较好的手段。课程以跆拳道的基础步法、腿法和品势太极一章为基本技术内容，采用演示、讲解、互动体验等方法，防身性与健身性并重，能提升人的自信和气质，适宜初学者参加。
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